四会市抗击疫情心理关爱热线开通至今已接到了292个来电咨询，心理志愿者们对来电者进行了耐心的倾听与共情，本期我们继续来聆听一个隔离者的心声 

　　我只想，有人听我说说话 

　　来电者：“我打电话过来只是觉得很无聊，心里有点压抑，其实我没有心理问题。” 

　　心理咨询师：“嗯，我知道，发生什么事情了吗？” 

　　来电者：“我被隔离了，微信中的朋友，都被我聊了个遍！纯粹就希望跟你聊聊。” 

　　电话那头，他的语气似乎显得有点焦急，转而又充满无奈，他的内心因为隔离变得很敏感脆弱。 

　　来电者：“……我觉得自己好无辜……结果还是被隔离了！” 

　　外界的槽杂到突然的安静，从放飞自我到狭窄白墙，被隔离者似乎有一种无助的落寞，平日里无暇顾及的情绪，在安静的环境之下压抑的情感也如泉涌。 

　　来电者：“这里工作人员是很关心我们的，但是突然被关在一个房间，我内心还是控制不住地感到压抑。” 

　　心理咨询师：“嗯，在这样的情绪下，您还坚持做好隔离状况下的自我照顾，真的是非常不容易。感谢你为了我们的安全接受隔离的安排，相信疫情很快会过去,隔离也只是一小段时间，坚持，加油！” 

　　电话那头开始传来轻微哭泣声，他试图极力掩饰自己，后面对方开始放肆哭泣，哭泣何尝不是释放压力和情绪的方式，没有人要求你有义务要微笑面对困难，不是吗？不开心、很压抑，你就勇敢地哭吧。 

　　来电者：“谢谢你，我觉得好多了。” 

　　这是电话结束时，志愿者最常听到的一句话，也是热线志愿者开展工作的最大动力。

　　心灵加油站 

　　不断积累的压力找到一个通道释放，得到无条件的接纳，这的确是他们现在的需要，也是每个人在脆弱时的需要。在这场没有硝烟的“战疫”里，隔离是重要的作战部署。被隔离，自主隔离，何尝不是一种勇敢的姿态，一种守护大家的方式？隔离的是人，不隔离的是心，是关爱。谢谢隔离者的勇敢与忍耐。 

　　如果你身边的家人与朋友，因为这次疫情受到了困扰产生了难过、不安、紧张……等不良的情绪，可以拨打我们的关爱热线。 

　　 

　　关爱热线。图片来源：四会市新时代文明实践中心 

　　疫无情，人有情！心灵防护罩，爱的防护罩！——四会市新时代文明实践中心。（四会文明网 通讯员 朱元燕、谢敬婵）